Ferrari Trail Team

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DESCRIPCIÓN

Consiste en un sistema de entrenamiento que contempla una planificación personal para toda la semana (se renueva semanalmente) y seguimiento constante, siendo tu entrenador de tiempo completo, supervisando también tu alimentación y estilo de vida, te garantizo que conseguiremos tus objetivos si o si a través de mis sistemas de entrenamiento, los cuales detallo a continuación:

  • Sistema de entrenamiento a distancia (corredores fuera de Santiago)

Para los corredores de regiones, aparte del plan de entrenamiento semanal, enfocado a los objetivos, carreras y sueños del corredor, se programarán entrenamientos presenciales dónde (en la medida de lo posible) viajaré a tu ciudad y entrenaremos de manera conjunta, trabajando conceptos teóricos – prácticos y llevando a cabo entrenamientos de calidad.

  • Sistema de entrenamiento presencial (corredores de Santiago)

Se compone de la planificación semanal y dos días de entrenamiento grupal a la semana, Martes y Jueves, que contemplan entrenamientos de intervalos tanto en plano y cerro, dónde me aseguro de supervisar y controlar tu técnica y desempeño de manera individual.

En ambos casos (distancia y presencial) tenemos entrenamientos de volumen o fondo (varios km) e intensidad (velocidad), todo en diferentes terrenos y estilos, como también ejercicios compensatorios cuando es necesario, debes tener claro que te exigiré, pues mi foco es ayudarte a mejorar tu desempeño.

BENEFICIOS

  • Entrenamiento Personalizado
  • Coach específico de Trail 24/7.
  • Evaluación inicial y seguimiento constante.
  • Planificación adaptable y periodización del año deportivo.
  • Guía constante de alimentación
  • Mejoría de rendimiento y Prevención de lesiones
  • Polera Técnica del Team.
  • Descuento en tiendas especializadas del área (Implementos, suplementos alimenticios, equipo específico, etc.).
  • Guía Kinésica.